Comment programmer le mental ? Enormément de livres traitent des méthodes d'induction, qui permettent de programmer le mental positivement. Beaucoup d’expériences scientifiques illustrent la force de la suggestion, l’effet placebo, l’effet d’induction provoqué par des images sur le cerveau (et même sur le coeur). Nous n’y ferons pas davantage référence,...
Exemples de quelques pratiques énergétiques pour bien démarrer la journée et jouir d'un haut niveau de vitalité. Pour disposer d'un haut niveau de vitalité, il faut : une excellente hygiène de vie (du sommeil de qualité, une alimentation saine, faire un peu d'exercice, prendre suffisamment de lumière) une bonne gestions...
Lâcher prise dans l'action : hommage à Michel Hidalgo Michel Hidalgo, ancien sélectionneur de l’équipe de France, vient de mourir. Il représente pour moi l’une des figures emblématiques de l’époque où, enfant, j’ai découvert le foot grâce à mon frère. Je me suis plongée dans la lecture d’articles le concernant,...
Surmonter sa peur est un super défi. Impossible de rester indifférent.e à ce bouleversement sans précédent que nous vivons (le Coronvirus, le confinement et tout ce qui va s'en suivre...) Face à cette crise, certains ont peur, d’autres disent que pas du tout. Que faire pour continuer à avancer, sans...
La période pose plus que jamais de la valeur que peut créer un leadership authentique. « La situation actuelle ne nous invite pas à un repli sur soi... mais à un retour à Soi, qui vient questionner notre rapport au Monde. » Lire la suite
Aimeriez-vous profiter régulièrement des effets bénéfiques de la méditation ? Je suis en train de préparer une formation en ligne, qui vous aidera à vous mettre à la méditation en 21 jours seulement. Lire la suite
Quelle est la valeur de votre capital confiance ? A l’heure de la transformation managériale des entreprises, une nouvelle injonction pointe son nez… « Tout est affaire de confiance en soi ! » ...Bah voyons ! Combien d’entre nous avons déjà entendu cette petite phrase lourde de sens à l’occasion d’échanges avec nos N+1,...
