Exemples de quelques pratiques énergétiques pour bien démarrer la journée et jouir d'un haut niveau de vitalité. Pour disposer d'un haut niveau de vitalité, il faut : une excellente hygiène de vie (du sommeil de qualité, une alimentation saine, faire un peu d'exercice, prendre suffisamment de lumière) une bonne gestions...
Lâcher prise dans l'action : hommage à Michel Hidalgo Michel Hidalgo, ancien sélectionneur de l’équipe de France, vient de mourir. Il représente pour moi l’une des figures emblématiques de l’époque où, enfant, j’ai découvert le foot grâce à mon frère. Je me suis plongée dans la lecture d’articles le concernant,...
Surmonter sa peur est un super défi. Impossible de rester indifférent.e à ce bouleversement sans précédent que nous vivons (le Coronvirus, le confinement et tout ce qui va s'en suivre...) Face à cette crise, certains ont peur, d’autres disent que pas du tout. Que faire pour continuer à avancer, sans...
La période pose plus que jamais de la valeur que peut créer un leadership authentique. « La situation actuelle ne nous invite pas à un repli sur soi... mais à un retour à Soi, qui vient questionner notre rapport au Monde. » Lire la suite
Aimeriez-vous profiter régulièrement des effets bénéfiques de la méditation ? Je suis en train de préparer une formation en ligne, qui vous aidera à vous mettre à la méditation en 21 jours seulement. Lire la suite
Quelle est la valeur de votre capital confiance ? A l’heure de la transformation managériale des entreprises, une nouvelle injonction pointe son nez… « Tout est affaire de confiance en soi ! » ...Bah voyons ! Combien d’entre nous avons déjà entendu cette petite phrase lourde de sens à l’occasion d’échanges avec nos N+1,...
Performance ou excellence ? Ces notions apparaissent souvent dans les débats en entreprise comme dans le sport ou la vie politique. Mais que met-on réellement derrière chacun d'entre eux ? N'y aurait-il pas une grande confusion entre ces deux termes pourtant très différents ? Et surtout y a-t-il un choix...
