Marcher en souriant : la marche du sourire
Marcher en souriant, grâce à cette marche du sourire, très efficace pour vous remonter le moral quand ça va pas... Lire la suite
Nous avons trouvé … le vaccin contre la perte d’énergie
Dans cette vidéo de quelques minutes, nous sommes fiers de vous annoncer que nous avons trouvé et testé notre vaccin contre ... les pertes d'énergie ;-) https://youtu.be/i-zPeAk_aAQ
Les bienfaits du sourire
Les immenses bienfaits du sourire sont accessibles facilement grâce à la méditation du sourire. Quelques minutes suffisent pour rebooster l'énergie positive. Vous pouvez en faire l'expérience par vous-même à travers la méditation du sourire, qui sera proposée idans cet article sur les bienfaits du sourire. Lire la suite
Combattre la fatigue
Comment combattre la fatigue ? La pratique la plus simple et la plus efficace consiste à respirer consciemment 200 fois par jour. A divers moments de la journée. Partageons ici quelques mots au sujet de la fatigue et de la respiration... Si votre smartphone a un problème, si vous voulez...
Des ateliers digitaux pour avoir la pêche
Comment avoir la pêche, en pleine crise socio sanitaire, en plein coeur de l'hiver, et en situation de surcharge de travail . Quand rien ne semble facile, quand on se sent épuisé, et peut-être démotivé, 4 ateliers digitaux courts et pêchus vont vous remettre sur pieds en moins de deux...
La posture de l’arbre en Qi Gong
Comment pratiquer la posture de l'arbre en Qi Gong ? Et quels en sont les bienfaits ? La posture de l'arbre est très simple, mais également très exigeante. Voici quelques indications pour y goûter correctement. Lire la suite
Les effets bénéfiques du Qi Gong
Les effets bénéfiques du Qi Gong sont multiples et très intéressants pour des coachs de l'énergie. Nous n'en ferons pas ici une liste exhaustive. Néanmoins je vous proposerai ici, en complément de mon précédent article sur les Principes du Qi gong, une liste indicative des plus simples et les plus évidents...