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24 Nov 2020

Horizontale et verticale : quand l’une est bloquée, il reste l’autre !

La symbolique de l'horizontale et de la verticale est intéressante. Avec le confinement les déplacements horizontaux sont limités. Il reste toutefois possible de se déplacer intérieurement, symboliquement : à la verticale de soi-même. Et si la période actuelle nous invitait à réinventer nos relations avec les autres ? Qu'en pensez-vous...

25 Oct 2020

Métamorphose : Non, cela ne reviendra pas comme avant !

Etymologiquement, métamorphose est synonyme de transformation : "meta" est l'équivalent de "trans", et "morphe" est l'équivalent grec du latin "forma". Une métamorphose est un changement d'état. C'est radical et sans retour. Parfois, face aux turbulences, le réflexe peut être de se dire : cela va revenir à la "normale" après la...

21 Oct 2020

Programmer le mental avec les affirmations positives

Comment programmer le mental ? Enormément de livres traitent des méthodes d'induction, qui permettent de programmer le mental positivement. Beaucoup d’expériences scientifiques illustrent la force de la suggestion, l’effet placebo, l’effet d’induction provoqué par des images sur le cerveau (et même sur le coeur). Nous n’y ferons pas davantage référence,...

15 Oct 2020

Pratiques énergétiques

Exemples de quelques pratiques énergétiques pour bien démarrer la journée et jouir d'un haut niveau de vitalité. Pour disposer d'un haut  niveau de vitalité, il faut : une excellente hygiène de vie (du sommeil de qualité, une alimentation saine, faire un peu d'exercice, prendre suffisamment de lumière) une bonne gestions...

19 Avr 2020

Se concentrer sur l’Essentiel

Je viens de parcourir un livre intéressant qui invite à se concentrer sur l'Essentiel dans tous les domaines de sa vie. Je vous en livre ce que j'en retiens, pour justement me concentrer sur l'essentiel de ce livre de 250 pages, qui a parfois tendance à délayer un peu. Mais...

07 Avr 2020

Lâcher prise et se concentrer sur l’action et le plaisir

Lâcher prise dans l'action : hommage à Michel Hidalgo Michel Hidalgo, ancien sélectionneur de l’équipe de France, vient de mourir. Il représente pour moi l’une des figures emblématiques de l’époque où, enfant, j’ai découvert le foot grâce à mon frère. Je me suis plongée dans la lecture d’articles le concernant,...

06 Avr 2020

Surmonter sa peur

Surmonter sa peur est un super défi. Impossible de rester indifférent.e à ce bouleversement sans précédent que nous vivons (le Coronvirus, le confinement et tout ce qui va s'en suivre...) Face à cette crise, certains ont peur, d’autres disent que pas du tout. Que faire pour continuer à avancer, sans...

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