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22 Fév 2021

Une bonne douche mentale

Qu'est-ce qu'une douche mentale ? Une douche mentale est l'équivalent d'une bonne douche physique pour purifier le corps, sauf que là c'est sans eau concrète.  C'est une douche imaginaire pour purifier le mental. Lire la suite

16 Fév 2021

Rechercher l’intensité

Pourquoi rechercher l'intensité ? Est-il légitime de vouloir vibrer avec force ? Pourquoi ne pas préférer d'autres états comme la tranquillité à travers la fadeur, la douceur, ou l'ennui ? Ne peut on pas trouver l'intensité dans la douceur, rechercher l'intensité dans la banalité ordinaire du quotidien, percevoir la joie...

08 Fév 2021

Technique des affirmations positives

La technique  des affirmations positives que nous vous proposons ici consiste à vous choisir quelques vérités, que vous aimeriez voir se réaliser dans votre vie, et à les répéter à chaque pas, comme les orientaux le font avec la technique des « mantras ». Lire la suite

05 Fév 2021

Les questions en coaching

Les questions en coaching visent à décadrer, décentrer, désaxer, de façon à sortir du problème et accéder aux solutions. Lire la suite

03 Fév 2021

Vulnérabilité et coaching

Vulnérabilité et coaching sont des notions très liées. La vulnérabilité assumée du coach est modélisante pour le client : La vulnérabilité affichée du coach, supposé en position de sachant ou d'expert, montre comment le client lui aussi pourrait être authentiquement humain tout en gardant confiance en la vie et dans...

02 Fév 2021

Les bienfaits du sourire

Les immenses bienfaits du sourire sont accessibles facilement grâce à la méditation du sourire. Quelques minutes suffisent pour rebooster l'énergie positive. Vous pouvez en faire l'expérience par vous-même à travers la méditation du sourire, qui sera proposée idans cet article sur les bienfaits du sourire. Lire la suite

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