Qu'est-ce qu'une douche mentale ? Une douche mentale est l'équivalent d'une bonne douche physique pour purifier le corps, sauf que là c'est sans eau concrète. C'est une douche imaginaire pour purifier le mental. Lire la suite
La technique des affirmations positives que nous vous proposons ici consiste à vous choisir quelques vérités, que vous aimeriez voir se réaliser dans votre vie, et à les répéter à chaque pas, comme les orientaux le font avec la technique des « mantras ». Lire la suite
Les questions en coaching visent à décadrer, décentrer, désaxer, de façon à sortir du problème et accéder aux solutions. Lire la suite
Vulnérabilité et coaching sont des notions très liées. La vulnérabilité assumée du coach est modélisante pour le client : La vulnérabilité affichée du coach, supposé en position de sachant ou d'expert, montre comment le client lui aussi pourrait être authentiquement humain tout en gardant confiance en la vie et dans...