Qu'est-ce qu'une douche mentale ? Une douche mentale est l'équivalent d'une bonne douche physique pour purifier le corps, sauf que là c'est sans eau concrète. C'est une douche imaginaire pour purifier le mental. Lire la suite
La technique des affirmations positives que nous vous proposons ici consiste à vous choisir quelques vérités, que vous aimeriez voir se réaliser dans votre vie, et à les répéter à chaque pas, comme les orientaux le font avec la technique des « mantras ». Lire la suite
Les questions en coaching visent à décadrer, décentrer, désaxer, de façon à sortir du problème et accéder aux solutions. Lire la suite
Vulnérabilité et coaching sont des notions très liées. La vulnérabilité assumée du coach est modélisante pour le client : La vulnérabilité affichée du coach, supposé en position de sachant ou d'expert, montre comment le client lui aussi pourrait être authentiquement humain tout en gardant confiance en la vie et dans...
Ce que vous êtes profondément s’exprime à travers 4 types d’énergie. Nous allons voir lesquelles. Et comment en déduire votre signature à travers l'empreinte énergétique, que vous laissez sur les autres. Lire la suite
C’est un texte sur le féminin sacré qu’il m’est venu d’écrire vite fait ce matin, en lisant quelques pages d’un roman chinois de François Cheng ("L'eternité n'est pas de trop"). Une histoire où un vieux Taoïste retrouve des années plus tard la dame que jadis il n’avait pu épouser. Malgré...
Comment combattre la fatigue ? La pratique la plus simple et la plus efficace consiste à respirer consciemment 200 fois par jour. A divers moments de la journée. Partageons ici quelques mots au sujet de la fatigue et de la respiration... Si votre smartphone a un problème, si vous voulez...