Pratiques énergétiques
Exemples de quelques pratiques énergétiques pour bien démarrer la journée et jouir d'un haut niveau de vitalité. Pour disposer d'un haut niveau de vitalité, il faut : une excellente hygiène de vie (du sommeil de qualité, une alimentation saine, faire un peu d'exercice, prendre suffisamment de lumière) une bonne gestions...